Здравствуйте!

Я практический психолог, работаю в гештальт-подходе. Веду частную практику с 2016 года.

Моя основная деятельность: индивидуальные психологические консультации, в Тюмени и онлайн.

С какими проблемами можно обратиться ко мне:

• Эмоционально тяжелая ситуация в настоящем или прошлом.
• Чувства не находят выхода: тревога, горе, злость, обида, страх, стыд.
• Стресс, состояние выжатого лимона, психосоматические симптомы.
• Переедание.
• Неуверенность в себе, страх оценки.
• Трудно понять себя, свои чувства, желания, опасения.
• Не получается проявляться, выражать эмоции, говорить о себе, просить о помощи, проявлять инициативу.
• Трудно отказывать людям, отвечать на неудобные вопросы, отстаивать свою точку зрения, решать конфликты.
• Трудно общаться с родителями.
• Нет взаимопонимания со взрослыми детьми.
• Не хватает принятия и эмоциональной поддержки в семье, в отношениях.
• Эмоциональная зависимость, конфликты, ссоры, манипуляции в отношениях.
• Утрата, разрыв отношений.

C моей помощью Вы сможете:

• Замедлиться и начать осознавать настоящее, ощутить вкус жизни.
• Научиться исследовать себя, вдумчиво, внимательно, бережно.
• Увидеть себя, как есть, и отнестись к себе доброжелательно.
• Научиться понимать себя, ценить, уважать и поддерживать себя, договариваться с собой.
• Обрести устойчивое эмоциональное равновесие.
• Научиться заботиться о себе, приводить себя в ресурсное состояние.
• Обнаружить свои желания, возможности, ресурсы, потенциалы.
• Научиться чувствовать свои границы, и отстаивать их. Бережно обходиться с чужими границами.
• Стать увереннее в общении.
• Обрести уверенность в своих возможностях, научиться действовать в согласии с собой.

Эта работа требует времени, сил, внимания и терпения. И эти вложения всегда окупаются новым качеством бытия, более полным контактом с самим собой.

Если Вы увидели в этом перечне что-то важное для Вас, если почувствовали созвучие вашему внутреннему состоянию — буду рада помочь!

Записаться на консультацию